“You can do it.” even voor mezelf en voor anderen om te stimuleren met waar je mee bezig bent of wilt bereiken. Deze eerder gericht naar het sporten die ik weer even wil bijschaven. Zoals eerder verteld wil ik de draad terug oppikken en moet ik mezelf dan ook op verschillende vlakken zien te motiveren. Vandaag ben ik Decathlon binnengewandeld en heb mezelf getrakteerd op geschikte loopkledij voor dit tijd van het jaar en heb zonet terug m’n eerste zumba-les achter de rug! He he …
Vanmorgen ben ik de Decathlon binnengeweest en toch vlug maar eens naar de ‘running’ afdeling gelopen en heb uiteindelijk toch een boven, – en onderstuk gekocht om aan te trekken bij dit koude weer.
Als eerste heb ik dit gekocht:
de voordelen hiervan zijn; thermische isolatie, verlucht, heeft een ademend vermogen, is winddicht en waterafstotend!
Hierbij heb ik ook nog een bijhorende, strakke loopbroek gevonden die dezelfde functies heeft maar dan volledig in het zwart.
Het derde wat ik had gekocht uit de winkel was een koraalkleurige yoga-mat! Alleen op de afbeelding lijkt het kleur wat mat, dus ik kan je verzekeren dat het best feller is ;-) Ik post later wel nog eens een foto want vind’m zo aantrekkelijk.
Toen ik nog in Amerika verbleef, vertelde mijn gastgezin dat ze vaak met haar dochter yoga ging doen, dus begon het me plots ook wel wat te interesseren. Samen ben ik met twee kamergenoten op yogales geweest en ik moet zeggen dat ik mixed feelings had. Ik had nooit gedacht dat yoga zo intensief was! Ik heb best veel gezweet en posities moeten doen die ik nooit voor ogen had kunnen houden. In het begin was het even wat wennen bij het zing-gedeelte en wanneer je uitademt, je volledig mag laten gaan (en hier heb ik het dus over loslaten qua geluid,want ga je echt ‘BRRRFHDGGGHHHFFFFF’-geluiden gaan maken). Lachen is verzekerd maar je went eraan en op zich geeft het nadien zo’n voldoening en deugd het eerlijk gezegd deugd over heel je lichaam.
Deze avond ben ik terug met een vriendin naar de zumba geweest en heb dan ook meteen mijn 15-beurtenkaart. Nu ik in mijn bed lig ben ik blij dat ik mezelf gemotiveerd heb om terug zumbalessen te volgen en dat ik zonet m’n eerste alweer achter de rug heb, alhoewel m’n benen erg vermoeid aanvoelen. Maar de les op zich was weer even wennen om op gang te komen maar haar lessen waren vroeger toch net iets intenser dus ben benieuwd wat de andere lessen zeggen. We gaan 2x in de week waaronder de maandag en de woensdag en meestal is de woensdag erg intensief dus ik wacht nog 2 dagen af.
Helaas kan ik deze week nog niet beginnen met start 2 run want ik heb op m’n werk 2 dagen waarbij ik moet helpen met de inventaris en dat is rond 17u tot ong 22u dussss no time. Maaaar! Dit wil niet zeggen dat ik het van de baan schuif, want volgende week begin ik eraan, en nu met nog extra moed door mijn nieuwe loopkledij.
Laat een bericht achter: