Iedereen wilt er goed uitzien voor de feestdagen, alsook schreeuwende ik. Vaak vraag ik mezelf af waarom ik op vlak van workouts het zo snel opgeef maar dan komt het zinnetje ‘ik heb amper tijd’ uit je mond gefloept en na een paar dagen heb ik ook zoiets van dat het nu toch niet meer helpt of dat ik van voorafaan opnieuw moet beginnen. Blogilates hebben jullie vast al voorbij gesurfd op het wereld wijde web. De blogster is een bekende youtuber geworden door haar pilates-workout video’s die je online kunt meevolgen. Vorige week had ik eens 1 workout met volle positieve moed meegevolgd en kwam toen de POP Pilates for Beginners Calendar tegen. Ik ga me hier ook maar eens aan wagen…
Klik op foto voor link
Dit programma duurt, zoals je duidelijk ziet, een maand waarin je elke dag een exercise zult doen aan de hand van haar youtube-video’s. Gelukkig-geluk heb je 1 dag per week een rustdag waarbij je eventueel een recept kunt uitproberen die je ook kunt terugvinden op haar website. Zoals jullie misschien eerder hebben voorbij zien komen, heb ik mij in het verleden gewaagd aan de ‘30 day shred‘ met helaas een triestige beïndiging. Ik was hieraan begonnen omdat ik een week ging cruisen en had gehoopt toch een beetje in shape te zijn, maar ik had toen net m’n laatste week niet gehaald.
Het verschil met deze workout-schema is dat je elke dag iets anders hebt en dus niet telkens dezelfde sessie moet volgen. Op bv maandag, woensdag, zondag heb je een total body workout, waarvan dinsdag, vrijdag je gaat werken op je abs en donderdag train je je lower body. Vandaag is het zondag en ik ga er dus morgen mee van start. Ik zorg ervoor dat ik na elke week je een goed overzicht geef van hoe mijn afgelopen week was en hoe mijn ondervindingen hierbij zijn. Wat ik voor mezelf verplicht moet doen, is een herinnering in m’n phone plaatsen zodat ik het zeker niet vergeet (hoe lui ik ook soms ben).
Iemand hier ervaring mee of ook wilt uitproberen?
Ik ben ooit aan blogilates begonnen maar ben snel afgehaakt! Pfff.. dat mens is gek! Ik wens je veel succes hahaha… ;)
Eefje
Ik ben benieuwd! Ik vind ze nu eerlijk gezegd ook niet de prettigste om naartoe te kijken (die van 30 day shred vond ik ook helemaal niks) maaaar dat moet ik maar even negeren en proberen te focussen op de bewegingen, haha.
Leuke blog heb je! Ik volg je nu op bloglovin :D
Dankjewel :) heel erg lief
heb die blogilates video eens bekeken. WOW. Zit die aan de pillen? Daar kan ik niet naar kijken :p Jillian Michaels pusht je, en het is ook niet het mooiste om naar te kijken, maar uiteindelijk heb je wel een super resultaat :p Ik doe nu nog 2 dagen van 30 day Shred. Dan is deze ook al terug gepasseerd, en dan ga ik over naar Ripped in 30. Ik moet ‘that summer body’ hebben dit jaar :p
Had jij daar vorige keer geen goede resultaten mee?
Hey, ja ik kom he-le-maal gek van dat Blogilates-mens en ben er dus ook al mee gestopt. De oefeningen kan ik zelfs amper volhouden maar ik merk dat ik echt nul conditie heb nu omdat ik nu momenteel niks meer doe van sport, helaas… Maar ik had dus inderdaad in Juli ook 30 day shred gevolgd alleen had ik net video 3 niet kunnen starten want toen ging ik net op vakantie. Ik sta zwaar in twijfel het opnieuw te doen want ik weet dat het vermoeiend is en ik en uithoudingsvermogen… zeker als ik het alleen moet doen, daarom ga ik graag naar groepslessen of met een vriendin omdat je dan wel moet ^^
Ik had van die Jillian ook nog andere video’s gedownload die ik misschien idd ook eens moet gaan proberen, want ze heeft ook een yoga-versie en wil zo graag terug yoga doen, alleen…again… niet alleen :) Maar mijn nr 1 voornemen voor dit jaar is inderdaad tegen de zomer ook strakker te zijn en inderdaad een summer-body bekomen ;-)
Ik ben dan terug iemand die het graag thuis doet. Het kost je niets, en je doet het wanneer je wil. :D Je moet gewoon inderdaad elke dag opnieuw doorzetten, maar eenmaal je resultaten begint te zien, dan doe je dat ook gewoon :p Succes alleszins met wat je ook zal doen ;)